糖友多吃鱼 告别蛋白“荒” -

发布时间:2020-10-17 来源:养生做什么最合适

2015年04月06日10:57 编辑:传奇养生网

  糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一,低蛋白饮食对糖尿病肾病的治疗非常重要。然而,有些患者知道过量蛋白质摄入有害后却走向另一个极端,从此告别鱼、肉、蛋、奶及豆制品,最后导致营养不良、贫血等不良后果。

  其实,人体就像一个储存蛋白质的仓库,每天都需要摄入及哪些方法治疗睡眠性癫痫较好合成蛋白质,同时也要分解机体的蛋白质,只有两者保持平衡才能保证身体各个脏器的正常运行。糖尿病肾病患者因胰岛素抵抗、无氧代谢增加、酸中毒等原因造成体内蛋白分解代谢增强,如果蛋白摄入过低,极易造成蛋白质营养不良,出现低蛋白血症、浆膜腔积液、水肿等不良后果。

  那么,糖尿病肾病患者应怎么合理摄入蛋白质呢来自英国的一项研究或许可以给出一些指导。发表在美国国家肾病基金会官方期刊陕西治癫痫病好的医院《美国肾病期刊》上的一项英国研究表明,糖尿病患者一周吃两次鱼有助于防治糖尿病最严重的并发症——糖尿病肾病。

  来自英国剑桥阿登布鲁克的阿曼达·阿德勒博士和同事通过对2.2万名中老年人的饮食习惯进行了研究。结果发现,超过8%的糖尿病人有蛋白尿症状,而非糖尿病人中有这个症状的不到1%。尿中出现蛋白质是肾病的早期表现。阿德勒说,一旦情况恶化,将发展为更严重的肾脏疾病,甚至可治疗癫痫多少钱可以治好能增加心脏病发作的几率。

  在糖尿病人中,吃鱼频率低于每周一次的,18%有蛋白尿,而频率高于每周一次的,有蛋白尿的比例降到4%。阿德勒说,这个结果表明,多吃鱼能预防因为糖尿病而导致的肾脏损害。可能是鱼油改善了血脂状况,从而减少了肾病的发生,也有可能是鱼肉中的蛋白质等微量元素对肾脏有保护作用。

  鱼肉中含有人体必需的氨基酸,其消化吸收率可达96%庆阳哪能治好癫痫病,治疗就三招,还含有相当多种类的维生素,尤其是脂溶性维生素A、维生素D,这些都能够促进肝脏脂代谢,减少糖尿病并发症的发生。

  专家还指出,有糖尿病家族史的儿童,尤其是7岁以下的儿童体内Ω-3脂肪酸含量低,要多吃富含Ω-3脂肪酸的食物,Ω-3脂肪酸能使TG(甘油三酯)含量降低,能增强机体对胰岛素的敏感性,从而改善胰岛素抵抗状态,使糖尿病脂类代谢紊乱得到调整。

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