2步轻松做出纯天然饮品,冰凉好喝不长胖,去火排毒远离大肚腩菜谱频道

发布时间:2020-09-21 来源:养生做什么最合适

这个饮品最适合夏天喝,去火排毒不长胖,瘦出小蛮腰小脸有光泽!三伏天,天气炎热,最想的就是来一款自己喜欢的饮品,冰凉好喝不长胖,去火排毒远离大肚腩,想想有这样的美味吗?别急!看过来,只要2步轻松搞定。这个季节,黄瓜和苹果都上市了,黄瓜1块钱一斤,清脆好吃有营养,黄瓜富含维生素和矿物质,可清热解毒,健脑安神,抗衰老,最主要的还有减肥健体的作用,也是我们最喜欢的蔬菜之一,可生吃也可熟吃。苹果现在上市癫痫病发作会给患者带来哪些危害的是伏苹果,就是伏天成熟的苹果,苹果更是有“智慧果”、“记忆果”的美称,营养又好吃。夏天其实不能老是吃买来的冷饮,来一杯纯天然的蔬果饮,会让你上瘾哦,因为减肥养颜两不误,对身体健康还很有益处,孩子和老人也可以放心喝,每天喝一杯,身体杠杠滴。


材料:黄瓜,苹果,蜂蜜。

做法:


1,黄来宾好的癫痫中医院瓜和苹果洗净,黄瓜要买老农自己种的那种绿瓤的黄瓜为最好吃,清脆微甜不麻嘴。苹果当然是刚上市的一种伏苹果,酸甜适口,很开胃。


2,把黄瓜切成小块,苹果去核切块备用。


3,把黄瓜放入破壁机,倒入矿泉水,也可以是冷开水,按果汁键。


4,加入苹果片,再继续打,武汉哪家医院治疗癫痫有效果其实是可以一起放入直接打制的,苹果后放入一起打也是一样的。


5,打好后,直接倒入杯中。


6,加入少许的蜂蜜搅拌均匀,即可饮用,如果是老年人喝或者血糖高的人群喝,那就可以不用放入蜂蜜。


7,清爽宜人,甜度适中,再也不用出去买,自己做在家轻松做。2步轻松做如何治疗先天性母猪疯出纯天然饮品,冰凉好喝不长胖,去火排毒远离大肚腩!


峰儿话语:

夏天虽然炎热,也不要忘了补充维生素,尽量多吃天然的蔬果,少吃冷饮。感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,粥类,烘焙,果酱,冰糕,甜品等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~

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