五款中药减肥茶,减肥就是快

发布时间:2020-06-17 来源:养生做什么最合适

自制中药茶,绿色,没有副作用,深受广大减肥人士喜爱。因此自制中药减肥茶成为了现在减肥的流行方法之一,下面小编奉上五款制作简单、效果显著的减肥茶,你可要认真学哦。

一、山楂益母红茶:消脂去肿

山楂益母红茶:消脂去肿。

材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排南宁著名癫痫病医院下肢多余水份;适合应酬多、少,有小腹或小腿水肿者。

提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。

二、陈皮乌梅普洱:止胀解腻

陈皮乌梅普洱:止胀解腻。

材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约

5-7分钟即可。

功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾宿州癫痫病治疗,这里的医院更专业液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。

三、山楂陈皮决明子:降血脂

山楂陈皮决明子:降血脂。

材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。

提醒:肠哪些因素会诱发癫痫病胃功能弱、易腹泻者不宜。

四、荷叶泽泻饮:消除水肿

荷叶泽泻饮:消除水肿。

材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。

做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。

提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

五、决明子饮:通便消胀气

决明子饮:通便消儿童癫痫病一般要如何治疗呢胀气。

材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

以上五款自制减肥茶,原料普遍,制作简单。相信聪明的你一定学会了吧?每天坚持喝,美丽健康的身材就是你的咯!

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