三款食谱轻松达到经络畅通

发布时间:2020-05-18 来源:养生做什么最合适

  是气血运行的通道。只有经络通畅,才能不息地营运于全身。只有经络通畅,才能使脏腑相通、阴阳交贯,内外相通,从而养助腑、生气血、布津液。传糟粕、御精神,以确保生命活动顺利进行,新陈代谢旺盛。那吃什丙戍酸钠片的作用?么能轻松达到经络畅通,下面三款食谱告诉你。

    1、巧用老丝瓜:借食物的气导引经络

  操作:老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末。每次10克,用热水调匀口服。

 哈尔滨癫痫病医院的专家  点评:中医认为老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,所以借老丝瓜的气来导引人体的经络,使经络通畅、气血通顺。

  2、红枣生姜粥:清理毛孔

  操作:红枣、生姜加上大米或小米同煮。

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  点评:热热地喝上一碗,让身体轻微发汗,把毛孔中的脏东西轻轻撮出去,达到调和气血,疏通体内外的通路。

  3、薄荷茶:借食物的味疏通经络

  操作:取干薄荷叶15克、陕西有名的癫痫病医院绿茶3克,冲入沸水1500ml,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少许冰糖。或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水即成。

  点评:薄荷用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷、苹果薄荷3种,味苦辛,有健胃、通经络功效。但薄荷味属凉,不可以久服。

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