增强男性性功能的穴位

发布时间:2020-01-13 来源:养生做什么最合适

和谐的夫妻关系是离不开性生活的,性生活对于每个家庭来说都是非常重要的,如果经常性性生活不和谐,夫妻感情不仅会受到影响,还会影响家庭的和睦,现在大多数的男性平常的压力是非常大的,所以很容易患上性功能障碍疾病,想要增强性功能还可以通过按摩穴位来提高。

增强男性性功能的穴位

气海穴(腹部)

气海穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10治疗癫痫的正确方法是什么的位置,即为此穴。按摩气海穴具有益气助阳、调经固经,提高性欲的作用,能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。

关元穴(腹部)

关元穴位于腹部,身体前正中线,脐中下3寸。具有益气补中、温肾健脾,提高性欲的作用,可以治疗男子功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等症。

中极穴(腹部)

中极穴位于腹部,前正中线上,当脐中下4寸。具有益气温阳、摄津止遗的作用,可以治疗男性功能低下、阳痿、遗尿、带下、提高性欲等症。

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三焦俞(背部)

三焦俞穴位于腰部,在第1腰椎棘突下,旁开1.5寸,按摩可以延长性欲时间、提高男性性功能,增强记忆力减退,治疗发烧、失眠、肾炎、腹胀、青春痘、糖尿病、遗精等。

肾俞穴(背部)

肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩治疗肾虚、腰痛、提高性功能。

膈俞穴(背部)

膈俞穴位于人体的背部,当第七胸椎棘突下,左右旁开二指宽兰州微创手术治疗癫痫处。可以用指压的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。唤醒性感觉、提高性欲。

男人提高性能力还要注意这些细节

吃对食物

简单改变一下饮食习惯,就能提高性欲,改善勃起:多吃香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱等助性食物,适量喝点葡萄酒,尽量远离“败性”的垃圾食品。

锻炼爱肌

坚持锻炼骨盆肌,会增加骨盆和阴茎的供血量,保证勃起硬度和时间。可每天做“提肛运动”,先收缩肛哈尔滨中亚脑病医院口碑门,保持1秒钟后放松,然后再收缩再放松,交替进行。开始时每天做两组,每组20次,逐渐增加为每天两组,每组75次。

不要频繁自慰

自慰过于频繁会降低性欲,导致次日性爱过程中勃起硬度降低,失去“战斗力”。

戒烟戒酒

男性抽烟、喝酒时间越长、量越大,勃起功能障碍几率就越大。吸烟会损伤血管,导致阴茎组织弹性减弱,进而影响勃起;饮酒降低身体敏感度,导致勃起功能障碍。

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