高血压喝红酒有好处吗

发布时间:2019-11-28 来源:养生做什么最合适

红酒和白酒有着很多的不同点,红酒里面含有白藜芦醇,适当的喝一点红酒,对身体是非常有好处的,尤其是对于心血管患者,有很好的促进血管通透性的作用,在预防高血压方面也能发挥一定的作用,在临睡之前喝一小杯红酒,还能够促进睡眠,当然在喝红酒的时候也要注意不能饮用过量。

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红酒中的确含有白藜芦醇,但目前有关白藜芦醇健康益处的研究发现并不能直接“归属”红酒,因为实际上普通红酒中白藜芦醇的含量并不高,一般为1.5-3.0mg/L。根据美国有关白藜芦醇膳食补充剂的建议,每天宜服用4mg白藜芦醇,如果换算成普通红酒是很难达到这个剂量的。而研究表明,喝红酒没有降低血压的作用,癫痫的手术治疗红酒多少有一些改善微循环的作用,但并非降压。所以,对于那些从来不喝酒的人来说,尤其是高血压人群,最好是不喝酒(包括红酒)。

而高血压越来约影响我们的生活,高血压严重影响患者的生活质量和生活品质。那么高血压患者就需要对高血压的注意事项给予足够的重视,高血压患者在生活中的各方面都要提重庆哪个医院能治癫痫高警惕。

1、按时服药。高血压患者要稳住血压,有些高血压必须用药物治疗才能稳住血压药品如科索亚、伊泰青。

2、定期测量血压。时刻注意自己的血压高低,保证两个星期以内至少测量一次,可以自备测血压计。

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3、劳逸结合。注意充足的睡眠,注意适当的运动。

4、不可操之过急。循序渐进的降血压才是正确的选择,保证血压的稳定对高血压的治疗有很大的作用,减少对脏器的损害,保持恒心。

5、注意饮食健康。三低进食,减少钠、脂质的摄入对治疗高血压有很好的疗效。

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