力荐6种香薰配方让你精力十足

发布时间:2019-11-28 来源:养生做什么最合适

  SPA是现下很流行的一种养生方法,但是很多人却不太愿意去美容店做个全身的SPA,因为觉得太贵、没时间所以不得不放弃SPA!现在就让小编推荐五种香薰SPA配方,让你在家也能够享受到神奇的香薰SPA治病疗效。

  

  (—)、情绪不安

  配方:用舒解压力复方精油或玫瑰、天竺葵、茉莉混入温水中各1—2滴。

  1、每曰2次。午后与晚餐,进行时间为30分钟。引起小孩抽搐原因>

  2、手浴、脚浴同时进行。

  3、手、脚浸泡在温水中,在手掌或双脚脚底的(太阳神经络)区域滚动足部按摩器或高尔夫球给予刺激。

  4、感觉情绪不稳定时,表示自律神经平衡失调。应使手足同时温热,促进血液循环,使情绪放松。

  5、注意事项:足部按摩器,足部反射按摩板,除了高尔夫球、玻璃弹珠,可用来刺激经络区域,同时用按摩刷来刺激穴道也是很好的方法。

  (二)、集中力、记忆蛇胆对癫痫病有用吗

  配方:提神复方精油或迷迭香、佛手柑、薄荷混入冷水中,各1—2商。

  1、觉得头脑不清晰时,随时都可进行,避免在饭前及饭后1小时的时间。进行冷水浴的时间不可太长,多5分钟。

  2、进行脚浴。

  3、脚浸泡在冷水中。双脚脚底的头部区域,颈部区,肾脏区可以抵住足部按摩器或足部反射按摩板,陆续给予刺激。

  4、集中力不足、记忆力减退等头脑功能感觉迟钝时,脚用冷水浴好。<癫痫病发作之前知道吗/p>

  5、注意事项:在家中进行就可以。为使头脑清晰而进行冷水浴时,不要戴帽子,否则会使效果减半。

  (三)、精神疲劳

  配方:薄荷茶树复方精油或丝柏、香泡油、迷迭香各2滴混入冷水与温水中。

  1、每日1次,睡前进行较好,冷水1分钟——温水20分钟——冷水1分钟。进行温水的全身浴时,浸泡到额头冒汗为止。

  2、进行脚浴。

  3、冷水1分钟——温水中药治癲痫哪种药好20分钟一一冷水1分钟进行交互浴。脚部至膝以下部位浸泡在水中。利用足部按摩器或高尔夫球刺激双脚脚底的太阳神经区,用按摩刷柄对准足三里穴道进行刺激,可以刺激脚跟后方的凹陷处。

  4、身体虽然没什么问题.可是却感觉精神疲劳。可进行冷水与温水交换脚浴。用冷水使头脑清晰,用温水促进血液循环。

  5、注意事项;从冷水到温水,从温水到冷水.浸泡脚(手)的时候,交换时必须用毛巾擦干脚(手)。如果直接浸泡时,沾在皮肤上的水滴会使温水与冷水混合。

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