泡脚注意事项 冬季泡脚这些事一定要知道

发布时间:2019-10-23 来源:养生做什么最合适

导读: 现在天气越来越冷,很多人会选择在晚上回到家中,用一盆热乎乎的热水进行泡脚,其实这是不正确的做法,泡脚也是有讲究的,泡不对可能会给身体带来严重的影响哦,那么,冬季泡脚注意事项有哪些呢?平时生活中怎样泡脚呢?泡脚的好处有哪些呢?下面随着小编

  现在天气越来越冷,很多人会选择在晚上回到家中,用一盆热乎乎的热水进行泡脚,其实这是不正确的做法,泡脚也是有讲究的,泡不对可能会给身体带来严重的影响哦,那么,冬季泡脚注意事项有哪些呢?平时生活中怎样泡脚呢?泡脚的好处有哪些呢?下面随着小编一起去看下吧。

  什么人不适合泡脚?

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  究竟什么样的人不适合泡脚呢?泡脚有哪些讲究呢?为什么经常会看到因为不当的泡脚而造成生命危险呢?下面我们就来了解一下关于哪些人是不适合泡脚的吧。

  处在发育期的少儿泡脚容易诱发扁平足

  不少人觉得给发育期的孩子泡脚,有助于促进血液循环和生长发育。但需要注意的是,处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高,否则会诱发扁平足。因经常用过热的水泡脚,会使足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发扁平足 。

  糖尿病患者泡脚一定要注意水温

  糖尿病患者对泡浙江癫痫病到哪里治疗比较好脚水温的高低应特别注意,因为这类患者尤其是糖尿病足患者容易并发周围神经病变,使末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感知不到,很容易被烫伤。

  老年人泡脚要小心

  虽然我们知道老年人泡脚的好处有很多,但是也需要注意,因为当我们在泡脚的时候,身体上更多的血液会涌向下肢,而对于体质虚弱的人来说容易引起脑部供血不足感到头晕,严重的甚至会出现昏厥。

  特别是有患有心脑血管疾病的老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。

  脚冻伤了不能用太热的水泡癫痫病患者可以自己开车吗p>

  脚被冻了,说明温度低过身体正常耐受程度,皮肤、肌肉受到了伤害,处于僵硬状态。此时如突然用过热的水烫脚,会使温度从冷到骤热,皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差,从而加重了冻脚的病情,严重的甚至会使肌肉与骨剥离。

  因此,冻脚时应用手适度揉搓,使脚发热,而不宜直接用热水泡脚。

  泡脚注意事项

  没有医嘱不要乱用中药泡脚

  中药泡脚现在很时髦,泡脚水里加了各种药材后被赋予更多的效果。但是药材泡脚要因人而异,乱用药材有时反而会带来意料之外的效果,如全国最权威癫痫病医院经期女性使用活血中药泡脚以期缓解痛经,却造成大量出血更虚弱。因此,使用中药泡脚时最好询问医生。

  要用手试温

  在进行泡脚之前,最好是先用手去试试温度,看看水温如何,因为我们身体的手部对水温的感知比脚步更加敏感。特别是对于糖尿病足的患者而言,在洗脚的时候可以用温度计进行测量,这样避免烫伤。

  泡脚后不要马上睡觉

  泡脚后不要马上睡觉,要趁着脚部发热,揉揉脚底,待全身热量缓解之后再入睡。

  泡脚不要轻信偏方

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