呵护自己做魅力女神的健康方法_美丽养生

发布时间:2019-10-11 来源:养生做什么最合适

  30岁的女人需要特别注意保养,与衰老打一场持久战,永葆青春,做男人心目中的魅力女神。
30岁以上的女人,是刚刚过了20岁阶段的花样年华。30岁的女人,是美丽而性感的。外表看起来再坚强的女人,其实骨子里还是比男人柔弱的。30岁的女人需要特别注意保养,与衰老打一场持久战,永葆青春,做男人心目中的魅力女神。
白皙的肌肤、飘逸的长发、放光的眼睛、高挺的鼻子、迷人的香肩、性感的美背……男人心目中的“女神”大多是这样的吧,为了保持魅力,相对而言,30岁的女性更需要注意保养呵护以下这些身长春哪个医院专治癫痫病体部位。
1、皮肤
添加了化学物质的化妆品,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素,且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。除此以外,身体肌肤表面积大,很怕随着环境改变造成水分皮脂流失,降低肌肤的防御能力。就算你没时间花太多心思在身体保养上,每天洗完澡后,也一定要马上涂抹上乳液,不管是保湿用、塑身用还是紧实为主,都能立即补充肌肤流失的水分。
2、头发
看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥,可能成为身体其他湖南癫痫病医院哪家正规疾病的诱因。该报告指出,女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。女性每年染发不要超过两次,染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果想追求时尚,最好选择局部挑染;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。
3、眼睛
青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期,近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因南昌小儿癫痫病医院营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。在这几个阶段中,妊娠期尤为重要,因为体质改变可导致孕妇角膜出现各种变化,应多补充B族维生素。含B族维生素丰富的食物有小麦、牛奶、瘦肉、蔬菜等。此外,别戴隐形眼镜。因为孕妇角膜含水量比常人高,透气性差,此时戴隐形眼镜,容易因缺氧导致角膜水肿。
4、鼻子
据统计,鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气。这样一来,鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌,并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。专家表示,由于女性经期时血液成分发生武汉中际癫痫儿童医院变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在这期间,应远离污染较重的地方,或过冷、过热的环境。每周至少3次、每次半小时的运动,可增强呼吸道抗菌能力。另外应保持鼻子清洁和湿润,可喷洒些药物雾剂帮助清洗。
5、颈肩
基本上颈部的保养需要清洁去角质增加明亮度,轻柔按摩增加紧实弹性,加强保湿避免干纹,做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延续到颈肩部位吧!加点小技巧,让颈肩线条为你的性感加分。

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