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发布时间:2019-10-07 来源:养生做什么最合适

  “减肥与瘦身”似乎已成为当今的一种时尚,加上众多和广告的渲染,参与减肥和瘦身的人越来越多。对于肥胖者来说,选择减肥与瘦身是理智的,因为肥胖是一种,只有减去过多的脂肪使体重恢复到正常,才能长寿。然而,有些不胖的人,特别是有些青年为追求所谓的“骨感”美,不惜用健康换取身材的“苗条”,虽然这癫痫治疗医院些人身材是变得苗条了,可是人也变得面黄肌瘦,弱不禁风。

  有的女孩子并不肥胖,但还是不满意,要追求“骨感”美,盲目进行减肥,结果患了性厌食症,吃任何东西都会造成或胃不适,继而进食困难,有的患上严重的营养不良,还有的竟出现了心理障碍,同时性格和行为也表现出异常。

  这些例子告癫痫的药物治疗诫人们,千万不要盲目减肥,保持标准体重是健康长寿的基础。

  医学研究表明,青年女性还是丰满一点好,因为足够的脂肪是女性成熟的重要条件,尤其是处于生长发育阶段的青春少女,脂肪至少要达到17%时才能促使性成熟。脂肪亦是女性生育能量的主要来源,10月怀胎和前3个月的哺乳期,女性主要依靠体脂来提供能量,癫痫病大发作的症状其体内脂肪必须超过23%,才能使妊娠成功和保证的健康。

  实际上,女性的体态美也少不了脂肪的衬托,皮下有足够的脂肪才能显出女性特征性的曲线美。缺乏体脂会使女性的乳腺发育不良,出现扁平和萎缩,这不仅失去了女性的曲线美,而且还可能影响性成熟,婚后还可能出现,甚至可能影响生育。

 黑龙江中亚癫痫病医院收费贵吗 减肥的目的是使体重恢复正常并保持能量代谢的平衡。正确的减肥方法是以限量饮食和运动为基础的,而不是采取单纯的绝食和饥饿疗法使体重快速下降,否则很容易导致神经性厌食症,出现严重营养不良,甚至危及生命。

(责任编辑:实习刘素玲)