脾虚咳嗽 不宜吃梨_养生误区_保健

发布时间:2019-10-07 来源:养生做什么最合适

  因脾虚湿重而的人和肺寒且痰粘的人应该少吃养阴留湿的水果,否则会导致加剧。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒,用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、等症,也可应用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。但是,由于雪梨滋阴,阳虚质、痰湿质应少吃,脾虚以及寒嗽者则应该完全忌口,但健脾利湿的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之类此时仍可吃。

  阳虚体质的人也不适宜吃性偏寒湿的香蕉,以及任何在冰箱保存的水果,秋季饮食应该以温阳为主。痰湿者则应化痰利湿。这两种体质的人如需“补水”,可以吃杨桃、木瓜、桃子。阳虚者还可羊角风专科医院吃火龙果、桔子,但痰湿者、湿热者不适宜吃桔子。秋季水果以苹果为佳品,适合各种体质。

  此外,还要提醒的是,除以润燥为食养的主要原则之外,由于秋属金,味属辛,此时肺气旺,多吃辛辣会使肺气更盛而犯肝伤肝。而肝主酸,应多食酸味水果、食物等来固护肝气。

  秋季润燥食疗方

  秋梨冰心饮

  做法:将大梨从齐颈处切开,去核心挖空,放入冰糖10克,盖好,放入小碗内隔水蒸一小时,连皮连水吃完。每天两次,连服三天。

  :可燥咳无痰,便秘尿赤。也适用于咳嗽,急性支气管炎。那里治癫痫病比较好p>

  禁忌:阳虚体质、痰湿体质者少吃。

  五汁饮

  做法:梨汁、鲜藕汁、马蹄汁、鲜芦根汁、麦冬汁分量相同,兑和后可冷饮。每天两次,连续服三天。

  功效:清热养阴,助痰阻湿,因此适合等热病后,有伤津烦渴者饮用。

  禁忌:阳虚质、痰湿质少吃

  菊花罗汉果饮

  做法:白菊花9克,罗汉果1个。放杯中用沸水冲泡,每天泡一次,可多次兑水饮用。

  功效:清热、润肺、明目,适用于干燥综合征的风热肺燥、口干咽燥,北京癫痫病哪家医院治疗好两目干色、口渴,尿黄便结。

  禁忌:阳虚质、气虚质慎用。

  蜂蜜萝卜汁

  做法:白皮大萝卜一个,洗净掏空中心,放入蜂蜜100克。放在大碗内,加水蒸煮,每天喝两次。

  功效:润肺,止咳,化痰。适合急慢性支气管炎,肺结核。

  禁忌:阳虚体质者不宜冷饮,不宜长时间饮用。

  桑杏饮

  做法:桑叶10克,杏仁、沙参各5克,象贝母3克,梨皮15克。将以上用料加水适量,一起煎煮35分钟,然后去渣取汁,加适量的冰糖调味即可,分哈尔滨癫痫病治疗排名好医院次服完。

  功效:疏风散热,润肺止咳,适用于上呼吸道感染燥热伤肺,干咳痰少或者无痰,咽喉不利,头痛发热。

  禁忌:阳虚质尽量少用。

  杏仁奶茶

  做法:杏仁200克去皮,研磨成细粉,白糖200克,牛奶250毫升,三者兑和后,加入适量清水,过滤后烧开。

  功效:润肺止咳,特别适合痰湿质的人。

  禁忌:患者不能喝。

(责任编辑:实习黄美兰)

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