空腹吃桃子好吗_健康贴士

发布时间:2019-09-11 来源:养生做什么最合适

  【有些水果不能空腹吃】

  大家都知道,吃水果有益,於是水果成了一些人的正餐。其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。

  蕃茄

  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞,使胃里的压力治癫痫病的药都有哪些升高,造成胃扩张而使人感到胃。

  柿子

  含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。 在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。 小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”。

  香蕉

  含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血哈尔滨最专业的癫痫医院管产生抑制作用,不利健康。

  桔子

  桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜。

  甘蔗和鲜荔枝

  空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  山楂

  山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加沈阳癫痫病治疗医院重。

  1.桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。

  2.多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是,吃果脯就没有这个弊端。

  3.桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更武汉治癫痫病比较好的医院是哪家不要食用。

  【早上空腹吃水果】

  您担心的是不是酸的问题?胃酸的 pH值是2,比所有的酸性都强,只要水果不是大量吃,例如一次吃八颗十颗的橘子,或喝大量柠檬汁,都不致於产生太多酸而伤胃的情况。要注意,榨原汁比吃水果更容易得到过多的酸,一杯柳橙汁是六至八颗柳丁的汁,如此较容易过量。而榨汁又抛弃了良好的纤维,较不建议取代水果。

(责任编辑:豆豆)

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