感冒了吃什么好得快,治疗的感冒食疗方养生食疗

发布时间:2019-08-10 来源:养生做什么最合适

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  每当季节交替,就是感冒多发时期。"是药三分毒",如果可以采取的方法治疗感冒,那就再合适不过了。那么感冒吃什么好呢?

  1、

  萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的治癫痫好的方法有哪几种萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。生吃对感冒效果最佳。

  2、

  蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。蜂蜜再加上富含维生素C的柠檬汁一起冲泡喝,对快速促进感冒痊愈有极大的帮助。

  3、

  洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的合肥癫痫病医院杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

  4、金银花

  有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》:"金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。制成凉茶,或预防中暑感冒。"凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。

  5、荸荠

  适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食治疗癫痫病的土方法用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

  1、红萝卜荸荠粥

  材料:红萝卜150克,荸荠250克,大米50克。

  做法:红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。

  功效:可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。

  2、薄菊粥

  材料:薄荷、菊聊城哪里看癫痫花各9克,桑叶、淡竹叶各6克。

  做法:水煎,沸后5分钟,去渣取药汁,加入粳米100克煮粥。

  功效:薄荷为疏散风热之要药,加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥,对新感风热者最适宜。

  千米饮食网总结:千米饮食网小编为大家推荐的一些可以缓解感冒的食物,大家在感冒的时候可以试试哦!

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