秋季不妨吃红枣,秋季养生吃红枣的好处养生保健

发布时间:2019-08-10 来源:养生做什么最合适

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   俗话说“一日食三枣,六十不显老。”红枣是秋令美味果品,也是滋补良药,它有强筋壮骨、补血行气之功效。红枣作为药用,在《本草备要》中就有记述,说红枣能“补气益中,滋脾土,润心肺,调营保山市哪家医院手术治癫痫好养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。

  ”现代中医药学认为,红枣味甘性温,归脾、胃经,福州鼓楼癫痫病医院有补中益气,养血安神,缓和药性的功效,适用于中气不足、血虚症、脏躁症,红枣善治中气不足,脾胃虚弱所致的身体疲倦乏力,食少便溏等。

  红枣还能养肝排毒、清肝明目。经常服用红枣,可以强化甘肃治癫痫病去哪家医院肝功能,补充血液。秋令多食红枣,有利于人们养生、健康、延年。

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