经期排毒吃什么好 这六款美食别错过

发布时间:2019-08-08 来源:养生做什么最合适

【导读】经期排毒吃什么好?经期是很好的排毒时间,那大家知道经期排毒吃什么好吗?下面小编就来告诉大家究竟经期排毒吃什么好。

经期排毒吃什么好

一、红糖水

食材:红糖适量。

做法:把水烧开,待温度降至90℃左右时再加入红糖,以保证红糖中营养物质不被破坏。

功效:红糖水有温煦活血的作用,也不宜过量,一般来说一天保持喝浓度20%的红糖水300-500ml即可,可以考虑睡觉前喝,可以防止子宫受寒,有助于女性排毒拍污血。


二、山楂桂枝红糖水患有癫痫病1年,请问要怎么治疗癫痫病?g>

食材:山楂15g,桂枝10g,红糖30-50g。

做法:把山楂和桂枝加水同煮5-10分钟左右,加红糖调匀即可食用,每天早晚各一杯。

功效:山楂性温味甘,入脾、胃、肝经,有行气散淤的作用;桂枝性温,具有补元阳,温经通血脉的作用;红糖可以温煦子宫,活络气血。山楂桂枝红糖水对于女性月经期间排毒排污血有很好的作用。


经期排毒吃什么好

三、蜂蜜柠檬水

食材:柠檬两片,蜂蜜适量。

做法:切两片柠檬放入杯中,加入开水,待开水变温后加入适量的蜂蜜,每天早晚各一杯,每杯阳泉羊羔疯哪家医院能治好大概300-500ml左右。

功效:蜂蜜是一种天然的营养品,可以清热、解毒、润燥;柠檬含有较多的柠檬酸,可以促进胃液分泌,帮助消化,防止色素沉着,有助于排毒。蜂蜜柠檬水主要有助于女性月经期间排毒作用。

【导读】去咖啡斑的方法是什么?咖啡斑是一种很常见的斑,那大家知道去咖啡斑的方法都有哪些吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟去咖啡斑的方法有哪些。

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1、激光治疗

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补充维生素治疗牛奶咖啡斑:牛奶咖啡斑是由于色素沉淀形成的一种色斑,可以通过补充维生素C和维生素E来有效地改善脸上的牛奶咖啡斑,可以多食用水果和蔬菜,例如柠檬、西瓜、橙子等都富含维生素C,玉米、芝麻、核桃等食物来补充维生素E。

吃西红柿:吃西红柿补充谷胱甘肽治疗牛奶咖啡斑,谷胱甘肽可以抑制黑色素,从而让沉着的色素减退消失。


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3、白醋洗脸

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白醋具有美白功效,能有效地应对皮肤的黑色素沉淀,每天早晚在洗脸的水里加入1—2汤匙的白醋洗脸,够减轻脸部色素的沉着,从而能够改善治疗牛奶咖啡斑。

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